教育孩子是每个父母都必须学习的技能。
1.有孩子的夫妻更幸福。很多初为人母的父母在面对宝宝哭闹、调皮、挑食等问题时常常不知所措，甚至称自己的孩子为“小恶魔”。然而，加州大学河滨分校尼尔森教授的一项研究发现，孩子给父母带来的快乐远多于痛苦。尤其是父亲，他们从孩子身上得到了很多正能量和快乐。因此，建议父母从照顾孩子的经历中获得更多的快乐，而不是一味地抱怨。将养育子女视为一种成就，更容易纠正你的心态。
2.把孩子放在第一位更快乐。荷兰阿姆斯特丹自由大学的阿什顿·詹姆斯教授发现，把孩子放在首位的父母更快乐，更能体验到生活的意义。但需要提醒的是，这并不意味着孩子可以被宠坏。当孩子犯错时，可以得到适当的惩罚；孩子想要的，不应该买，坚决不妥协。
3、不要整天围着孩子转。有的家长认为，爱就是整天围绕着孩子转，就像一架“直升机”，一旦发生什么事情，他们就会立即“飞”去“扑灭大火”。美国玛丽华盛顿大学的西弗林教授认为，无微不至的照顾让孩子更容易患抑郁症，自理能力差。父母
你应该学会适度放手，让孩子自己解决问题。尤其是当孩子觉得自己被控制太多时，父母应该接受而不是抱怨“不被理解”。
4. 避免严厉的批评。调查显示，大约 90％ 的美国父母承认至少曾经严厉批评过他们的孩子一次。这种情况在我国并不少见。美国匹兹堡大学心理学家王明特的一项研究发现，严厉指责13岁左右的青少年可能会让他们的行为更加放肆。建议家长在孩子犯错的时候重点教育，选择合适的时间去推理。如果你忍不住对孩子发脾气，事后向孩子道歉，以身作则。
5、有规律的作息有利于孩子的大脑发育。伦敦大学学院的凯利教授在对 11000 名儿童进行调查后发现，3 岁时不规律的作息会导致阅读和计算能力低下，空间意识薄弱。研究还发现，规律作息对男孩和女孩来说同样重要，越早形成习惯，越有利于孩子认知能力的提高。
6. 一起做家务让孩子更快乐。许多夫妻为谁做家务而争吵。美国密苏里大学的高尔文研究指出，与孩子一起做家务的父母更有可能更快乐。比如让孩子们饭后扫地，爸爸拖地，妈妈洗碗，大家一起分享做家务的快乐。
7、不要让孩子看电视。加拿大蒙特利尔大学的琳达·帕加尼跟踪了 2000 名儿童，发现在两岁半左右每天多看一小时电视的孩子在幼儿园的表现更差，尤其是在词汇、计算和运动方面。能力很差。对此，美国儿科学会最近建议孩子两岁前不要看电视，两岁以后每天最多看两小时。
8. 锻炼让孩子表现更好。英国斯特拉斯克莱德大学的布斯教授对 11 岁的青少年进行了研究，发现适当的运动有助于提高孩子的语言和计算能力，而且对男孩和女孩同样有效。建议家长不要一直让孩子呆在家里，多陪孩子跑步、玩耍。
9. 不要完全牺牲自己。很多家长都把孩子当成唯一的希望，甚至放弃了自己的爱好和事业。然而，玛丽华盛顿大学的里佐教授发现，这些自我牺牲的父母对自己的生活不太满意，尤其是女性。这样的牺牲也可能导致父母对孩子过于严格。如果孩子有过错，父母很容易对孩子感到沮丧和愤怒。要知道，孩子只是生活的一部分，健康的心理有很多因素来支撑。
